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              公園健身器材太極推揉器功能及使用方法

              奇奇游樂生產的公園公共健身器材中的太極云手,它還叫做太極揉推器、肩關節康復器。很受中老年人的喜愛,基本每個公園、廣場、小區都會配備,今天小編給大家介紹太極云手的相關知識,希望能幫到大家,供大家參考。

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              太極揉推器械操作方法及其功能:面對雙盤站立,將自己的兩條腿立成馬步分開,然后張開雙手的五指,將兩個手掌貼在圓盤的邊上,然后可左右、內外的轉動圓盤,雙腿也同時作弓步運動,整個動作下來能夠增加身體四肢各關節肌肉和韌帶的柔韌性,在轉盤上的凸點按摩手掌的相應穴位,可通筋活絡,改善肩頸關節僵硬狀態,增強神經末梢的敏感性。

              注意事項:要勻速、緩慢轉動轉盤,不要用力過猛。身高不及太極云手高度者不適宜使用該器材。

              因太極揉推器對于使用者的身體要求比較低,即使是老人也能操作自如,所以對于一些老人院居民小區的采購方。

              本文來源:http://www.alzheimerreport.com/gsxw/1192.html

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